Un projet étudiant pour adopter de saines habitudes de vie
Une équipe d’étudiantes en médecine, dont fait partie une Bouchervilloise, veut mettre en place au Québec un système de prévention en santé 100 % gratuit. À travers des rencontres virtuelles, elle souhaite encourager les personnes à adopter des saines habitudes de vie.
« Nous sommes des étudiantes en médecine de l’Université de Montréal et lançons actuellement un projet de médecine préventive intitulé Coach PMP (Projet Médecine Préventive) », explique au journal Anne-Sophie Gervais, citoyenne de Boucherville, étudiante en quatrième année de médecine à l’Université de Montréal et participante au projet.
Le projet s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier d’un suivi afin de développer, dans leur vie de tous les jours, de meilleures habitudes de vie favorables à leur santé.
« Nous ne sommes pas des professionnelles de la santé. Aucun avis médical ne sera donné. » – Anne-Sophie Gervais
« Nous ne sommes pas des professionnelles de la santé. Aucun avis médical ne sera donné. Nous sommes plutôt des coachs en entrevue motivationnelle. Nous nous concentrons sur les habitudes de vie des gens. Nous n’hésitons jamais à référer une personne à des professionnels de la santé en cas de besoin. »
Un vent de l’Ouest
Son amie étudiante avait entendu parler d’une pratique de médecine préventive à l’Université de la Colombie-Britannique (UBC). « Anne-Catherine Pelletier avait fait des recherches sur le sujet. Nous sommes allées rencontrer l’équipe l’an dernier et toutes les deux sommes devenues coachs en entrevue motivationnelle. Nous suivions chacune une cliente. Nous avons trouvé le système extraordinaire et nous n’avions pas le choix de l’amener au Québec. Nous sommes associées à l’Université de Montréal, mais le projet est totalement indépendant. Après un an de préparation, c’est maintenant le véritable début du projet. Nous sommes dans une phase de recrutement actif de Québécois qui ont besoin de soutien. »
Comment ça marche ?
Coach PMP est un programme virtuel qui vise à soutenir des adultes québécois dans l’adoption de saines habitudes de vie grâce à un accompagnement personnalisé offert par des étudiants en médecine formés en entrevue motivationnelle. Il s’agit du volet québécois du programme PLM Coach, initialement développé à l’Université de la Colombie-Britannique (UBC).
« Concrètement, les participants sont jumelés à un étudiant en médecine qui agit comme coach pour six séances d’environ 30 minutes, réparties sur une période de deux à trois mois. Lors de chaque rencontre, différents aspects de la santé sont abordés et un plan d’action est établi pour les semaines suivantes », explique l’étudiante de quatrième année en médecine.
L’équipe qui lance le projet peut également compter sur l’appui de mentors du secteur de la santé. « Nous avons des professionnels qui nous conseillent, ainsi que nos collègues en Colombie-Britannique », rappelle Anne-Sophie.
Le programme en Colombie-Britannique connaît un tel succès qu’une liste d’attente a dû être mise en place pour les participants désireux d’y prendre part.
Un besoin réel
Pour les étudiantes impliquées dans le projet, il est indispensable de parler de prévention en médecine afin de soulager le système de santé. « Avec l’état actuel du système de santé au Canada, il est important de maximiser l’accès à un soutien comme celui-là », précise la future médecin. « Les médecins sont débordés et manquent de temps pour faire de la prévention. Ils aimeraient le faire, mais il y a un réel besoin à ce niveau. La médecine préventive, c’est l’avenir si l’on veut diminuer le taux de maladies chroniques. L’exercice physique, la saine alimentation, les liens sociaux, un sommeil réparateur : si l’on veut un système de santé qui vieillisse bien avec une population vieillissante, il faut mettre l’accent sur la prévention », est convaincue Anne-Sophie.
Inscriptions ouvertes
La version québécoise du programme est maintenant ouverte aux inscriptions. Anne-Sophie se dit impatiente de pouvoir enfin lancer le service après une année de préparation. « Nos formulaires d’inscription sont désormais accessibles. Les jumelages ne seront pas automatiques, mais ils se feront au cours des prochains mois. Pour l’instant, 15 étudiants en médecine agiront comme coachs après avoir complété leur formation. Nous souhaitons accepter le plus grand nombre de participants possible, bien que certains critères d’admissibilité devront être respectés afin de prioriser les personnes qui en ont le plus besoin. »
Rappelons que le service est entièrement gratuit. « Les coûts de mise en place sont très faibles puisque le projet est 100 % virtuel. Nous avons assumé personnellement les frais liés à la création du site Internet. »
Toutes les informations sont disponibles sur le site web coachpmp.ca.